01턱관절 질환이란
귀 바로 앞에는 아래턱이 움직이는 턱관절이 있고, 그 주변을 씹는 근육이 둘러싸고 있습니다. 관절 안의 디스크 위치가 어긋나거나, 근육이 과하게 긴장하거나, 관절에 염증이 생기면 소리, 통증, 입 벌림 제한 같은 증상이 나타납니다. 턱관절 환자는 생각보다 많고, 상상플란트치과에서도 찾는 분이 많은 진료입니다.
02이런 증상이 있다면
- 입을 벌리거나 다물 때 딱, 또는 사각거리는 소리가 난다
- 귀 앞이나 관자놀이가 아프고, 씹을 때 턱이 아프다
- 입이 잘 안 벌어지거나 벌릴 때 걸리는 느낌이 있다
- 아침에 일어나면 턱이 뻐근하거나, 이를 간다는 말을 들었다
- 두통이나 목·어깨 긴장이 함께 있다
03원인은 한 가지가 아닙니다
- 이를 꽉 무는 습관, 자면서 이를 가는 습관
- 한쪽으로만 씹기, 턱 괴기
- 딱딱하거나 질긴 음식을 자주 먹는 습관
- 스트레스와 긴장
- 치아 상실이나 마모로 달라진 맞물림
- 턱을 다친 경험
턱관절은 한 가지 원인보다 습관과 근육, 맞물림이 겹쳐서 생기는 경우가 많습니다. 그래서 치료도 원인에 맞춰 여러 방법을 조합합니다.
윤상일 대표원장04진단에서 확인하는 것
- 증상이 시작된 시기와 아픈 때 — 아침인지, 씹을 때인지
- 입이 벌어지는 범위와 움직이는 경로, 턱 소리
- 씹는 근육과 관절 부위를 눌렀을 때의 통증
- 맞물림과 치아 마모 — 이갈이·이악물기의 흔적
- 생활습관과 스트레스, 필요하면 영상 검사
05치료 방법
대부분 수술 없이 아래 치료로 시작합니다. 증상과 원인에 따라 한 가지 또는 여러 가지를 함께 진행합니다.
이를 꽉 무는 습관과 턱 괴기를 줄이고, 아플 때는 부드러운 음식을 먹고 입을 크게 벌리지 않도록 안내합니다. 집에서 하는 관리 방법도 함께 알려 드립니다.
저출력 레이저(LLLT), 전기자극치료(TENS), 온열치료(핫팩)로 턱 주변 근육의 긴장과 통증을 풀어 줍니다. 상태에 따라 내원해 여러 차례 받습니다.
통증과 염증을 줄이는 약, 근육 긴장을 풀어 주는 약을 필요한 기간 동안 사용합니다.
주로 잘 때 끼는 맞춤 장치입니다. 이를 갈거나 꽉 무는 힘이 턱관절과 치아에 그대로 전해지지 않도록 하고, 턱 근육이 쉴 수 있게 돕습니다.
씹는 근육에 주사해 과도한 힘을 줄입니다. 이갈이·이악물기로 근육이 아프거나 턱이 뻐근할 때 도움이 되며, 효과는 몇 개월 지속되어 필요하면 반복합니다.
관절 안(관절강)에 주사해 관절이 부드럽게 움직이도록 윤활을 돕고, 손상된 관절과 주변 조직의 회복을 돕는 목적으로 씁니다. 상태에 따라 간격을 두고 여러 차례 진행합니다.
06치료 과정
- 01상담과 검사
증상과 습관을 묻고, 턱 움직임과 근육·관절 상태를 확인합니다. - 02원인 설명과 계획
확인한 원인을 설명하고, 어떤 치료를 어떤 순서로 할지 함께 정합니다. - 03치료 시작
생활습관 조정과 함께 물리치료, 약물, 장치, 보톡스, PDRN 주사 중 필요한 치료를 시작합니다. - 04경과 확인과 조정
증상 변화를 보며 치료를 줄이거나 바꿉니다. - 05재발 줄이기
좋아진 뒤에도 습관 관리와 장치 사용을 이어 가도록 안내합니다.
07집에서 할 수 있는 관리
- 입을 다물고 있을 때 위아래 치아가 닿지 않게 힘을 빼 주세요.
- 턱을 괴거나 한쪽으로만 씹는 습관을 줄여 주세요.
- 아플 때는 질기거나 딱딱한 음식, 껌을 피해 주세요.
- 하품이나 큰 음식을 먹을 때 입을 너무 크게 벌리지 않도록 주의해 주세요.
- 장치를 받으셨다면 안내받은 대로 꾸준히 사용해 주세요.
08알아 둘 점
- 턱관절 보톡스 후 일시적으로 씹는 힘이 약해지거나, 주사 부위에 멍이 생길 수 있습니다
- 주사 부위가 며칠간 붓거나 뻐근할 수 있습니다
- 장치는 처음 며칠 어색하거나 침이 늘 수 있습니다
- 습관이 계속되면 증상이 다시 나타날 수 있습니다
입이 갑자기 벌어지지 않거나 다물어지지 않을 때, 통증이 빠르게 심해질 때는 바로 연락해 주세요.
09자주 묻는 질문
턱에서 소리만 나고 아프지 않으면 괜찮나요?
소리만 나고 통증이나 입 벌림 제한이 없다면 경과를 지켜보기도 합니다. 다만 통증이 생기거나, 입이 덜 벌어지거나, 소리가 갑자기 달라졌다면 진료를 받아 보시는 것이 좋습니다.
턱관절을 치과에서 치료하나요?
네. 턱관절은 씹는 근육, 맞물림, 이갈이·이악물기와 밀접하게 연결되어 있어 치과에서 진료합니다.
턱관절 물리치료는 어떻게 하나요?
저출력 레이저(LLLT), 전기자극치료(TENS), 온열치료(핫팩)로 턱 주변 근육의 긴장과 통증을 풀어 줍니다. 상태에 따라 여러 차례 내원해 받습니다.
턱관절 보톡스는 무엇인가요?
씹는 근육에 주사해 과도한 힘을 줄이는 치료입니다. 이갈이나 이악물기로 근육이 아프거나 턱이 뻐근할 때 도움이 되며, 효과는 몇 개월 지속됩니다.
스플린트(교합안정장치)는 언제 끼나요?
주로 잘 때 낍니다. 이를 갈거나 꽉 무는 힘이 턱관절과 치아에 그대로 전해지지 않도록 돕습니다. 사용 시간은 상태에 따라 안내드립니다.
턱관절 PDRN 주사는 무엇인가요?
턱관절 안(관절강)에 주사해 관절의 윤활을 돕고, 손상된 관절과 주변 조직의 회복을 돕는 목적으로 쓰는 주사입니다. 상태에 따라 간격을 두고 여러 차례 진행합니다.
한 번 치료하면 다시 안 아픈가요?
턱관절은 습관의 영향이 커서, 습관이 계속되면 증상이 다시 나타날 수 있습니다. 좋아진 뒤에도 습관 관리와 장치 사용을 이어 가는 것이 중요합니다.